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思春期と大人ニキビ

■思春期のニキビ

思春期ニキビとは、9～18歳ぐらいの年頃に起こる「第二次性徴」（体が子供から大人に成長する）による、ホルモンバランスの変化によりできるニキビのことを言います。第二次性徴の頃は、誰しもがニキビの経験をしているはずです。

思春期ニキビのほとんどの人が、成人を過ぎる時には自然と治まります。気にし過ぎるとイライラして、ストレスが溜るので、気にしないようにしましょう。

男性ホルモン、女性ホルモンのそれぞれが分泌されるようになり、ニキビの原因になる皮脂の量を増やし、増え過ぎた過剰な皮脂をエサにして、アクネ菌が増殖し、毛穴が詰まりやすくなるなどの理由で、ニキビが増えてしまいます。

このぐらいの年頃の子は、ファーストフードや、コンビニでの買い食いによる偏食、テスト前に夜遅くまで勉強する、部活などで毎日忙しい時間を迫られるなど、生活のリズムが不規則になります。このような生活をしていると、ニキビができてしまうのです。

思春期のニキビを解消するためには、規則正しい生活をして、ストレスを溜めないように注意することですね。

■大人ニキビ

大人のニキビは思春期以降も、ニキビができ続けていることを言います。思春期ニキビは年齢と共にホルモンバランスが安定すると治まりますが、大人のニキビは様々な原因が重なりできるので、青春ニキビと比べると、とても面倒です。

大人のニキビの原因は、ストレスや乾燥と言われています。ストレスが溜ると、ストレスに対抗するためにニキビの原因になるアンドロゲン(男性ホルモン)が多く分泌されるようになるので、皮脂の量も多くなりニキビの原因になるのです。

逆に乾燥肌に潤いがなくなり、ターンーオーバーが崩れて、角質が厚くなることによって、毛穴を塞ぎニキビになります。

大人ニキビを解消するためには、乱れた生活を見直してみたり、ストレスを発散したり、正しいクレンジングをしたり、細かいケアが必要になるのです。

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